Giai đoạn cuối thai kỳ mẹ cần chý ý bổ sung đầy đủ vitamic C, vitamin A, vitamin B12. Những dưỡng chất này đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển
Trong bữa ăn hàng ngày, việc tăng cường các loại rau củ quả và các món chế biến ít dầu mỡ để giảm năng lượng sinh ra, cơ thể bớt nóng là việc quan tâm hàng đầu đối với các bà nội trợ. Hãy cùng trổ tài với nấm, bạn sẽ có món ăn vừa ngon miệng lại rất tốt cho sức khỏe.
Cuộc sống hiện đại và công việc bận rộn khiến bạn ít có thời gian dành cho việc nấu nướng, bạn có thể áp dụng thực đơn tuần như sau với những món ngon, đủ chất dinh dưỡng mà tiết kiệm thời gian chế biến Thực đơn 7 ngày đầy đủ dưỡng chất cho người bận rộn
Bữa trưa tại cơ quan cũng rất quan trọng đối với mọi người, vừa đảm bảo vệ sinh, dinh dưỡng lại tiện lợi nữa. Hôm nay Naungon.com sẽ gợi ý cho các bạn 1 thực đơn cơm văn phòng …
Để bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng bạn phải bổ sung các dưỡng chất và dưỡng chất nào, hàm lượng bao nhiêu, từ các nguồn thực phẩm gì là điều quan trọng bạn nên biết. Thực phẩm bổ sung dưỡng chất toàn diện